lørdag den 31. marts 2012

Off day i går

Jeg er så træt så træt. Havde en totalt off dag i går. Jeg vidste det allerede, da jeg vågnede. Jeg få de her dage, hvor jeg har hovedpine hele dagen. Der er intet, der hjælper udover at sove og spise. Jeg er som regel nogenlunde klar om formiddagen, så jeg skyndte mig til pensionist træning, hvor jeg faldt i søvn i saunaen, hvilket absolut ikke var helt godt for hovedet.
Hjem og derefter lige en smut i haven for at lave lidt beskyttelse mod den snarlige frost. Så var det ellers på hovedet i seng. Sov og sov. Var kun vågen, når jeg skulle spise. Heldigvis kan jeg godt spise, og det giver mig endda ca. ½ time, hvor jeg rent faktisk kan have øjnene åbne. I dag har jeg det bedre, om end jeg er noget mat i koderne. Desværre har jeg syltet en opgave til skolen, så jeg er rimelig meget i tidspres – det er jeg i virkeligheden ikke, men det føles sådan, og jeg ville så gerne være færdig med den. Derfor sidder jeg på min plads på biblioteket og forsøger at skrive fornuftige ting, selvom min hjerne er helt død :-) Bliver spændende at læse det skrevne i morgen. Håber, det giver bare lidt mening :-)

 Ellers…. Ja… er super top motiveret for at tage de sidste 5 kg på. Hmm… hørt den før? Var jo til træning i går og vejede mig. Vejede det samme som sidst. Det er okay, fordi jeg var faktisk nervøs for, jeg havde tabe mig… det har jeg så nok alligevel, eftersom jeg som regel indeholder meget vand, når jeg får de der hovedpine dage… Anyway. Kæreste blev lidt ked af det, da han erfarede, jeg ikke havde øget. Gør sgu også mig lidt ked af det. For fanden hvis jeg kan miste en masse af de der dumme og invaliderende tanker ved at veje lidt mere og følge en kostplan, så er det sgu da for dumt ikke at gøre det. Kan godt mærke jeg mangler motivation udefra. Prøver at genkalde mig dag hospitalet, hvor der klart var gode argumenter for at holde fast i det raske.

Så nu følger jeg kostplanen slavisk og tæller igen til 15 i stedet for at stoppe ved 10, når jeg øser mandler op

mandag den 26. marts 2012

mandag

Sikke dog en dejlig dag det var i går. Masser af sol og dejlig vejr. Så er livet sgu skønt 
 Vi cyklede en tur ud i kolonihaven, da vandet ville blive tændt. Der var rigtig mange mennesker derude, så det gav en lille idé om, hvad der venter til sommer. Det bliver great!!! Jeg kunne selvfølgelig ikke lade riven og diverse værktøj stå… måtte lige rive lidt og så´n. Tænk at noget så trivielt og kedeligt som havearbejde kan tænde mig sådan. Det er ikke engang primært pga kalorie forbrændingen. Det giver bare et kick, jeg ikke lige får fra andet. En tilfredsstillelse.

Viktor kan blive helt bleg, når han vurderer, at der skal laves vildt meget. Og når man har fjernet ukrudt, kan man gøre det samme igen ugen efter. Så´n ser jeg det slet ikke. For mig er et helt fint, at det er en ongoing proces. Før første gang i mit liv, har jeg fundet noget, hvor processen er vigtigere end produktet. Det er eddermame stort! Håber, det holder ved.
 Kan se mig selv ude i haven hele sommeren – enten maler jeg huset, gør rent, luger ukrudt, planter blomster, nulrer med agurker og tomater…. Eller også ligger jeg henslængt i min hængekøje og nyder vejret. Alle alternativerne er lige fristende. Hvor er det fedt at brænde for noget andet end mad og træning!!!

Ja… så livet er fedt. Maden knap så fed :-)  Men det går alligevel. Jeg taber mig ikke, og lige pt er det vigtigt. De sidste kg kommer nok en dag. Gad faktisk godt have min menses igen.. så ville min vægt jo være passende. Er i skole lige nu. Skriver opgave om deltagerkultur på nettet… eller burde.
 Kunne selvfølgelig bruge min blog som eksempel. Den er da brugergenereret og der er da lidt deltagerkultur i kraft af kommentarerne

Nå… skal egentlig spise madpakke.

lørdag den 24. marts 2012

Forårs optimisme

Hvor er det da fantastisk med det dejlige solskin. Det påvirker bare humøret så meget. Var i Viborg i går med Viktor. Drak en caffe latte – endda uden at tjekke, om den var på sødmælk!!! Vi spiste også sandwich uden probs. Vi havde en rigtig hyggelig dag – jeg havde masser af overskud, selvom der var mange mennesker pga det fine vejr. Det var en fed ting at opleve

 I dag har den så stået på tøjvask, rengøring og støvsugning. Knap så sjovt – men for fanden det er fedt, når det er gjort. Vi gik en tur op i byen. Viktor ville give en kop kaffe på torvet, så vi kunne sidde og hygge som i går. Ja tak! Stresset blev jeg lynhurtigt. Havde så svært ved at magte alle de mennesker – og specielt rygerne pissede mig af! Var ved at ville hjem. Viktor fik dog overbevist mig om at blive. Jeg satte mig ned og fik skabt en ring omkring mig selv af ro. Efter vel 5 min. virkede det, og jeg nød at sidde i solen blandt alle menneskene Rart nok

Er jo i gang med at droppe ud af lykkepillerne. Glæder mig til at prøve at være fri for dem. Må overleve ved at være i solen i haven
stemningsbillede fra cafe i Viborg :-)

mandag den 19. marts 2012

Monday

Havde rigtig mange tanker i morges om, hvad der var vigtigt at notere i dag – nu er det hele glemt Sgu da typisk.
 Nå… er træt af lykkepiller. Det var vist emnet for mine tanker. Er træt af ikke at føle rigtigt. Savner virkelig at blive rørt til tårer over ingenting. Nu kan jeg slet ikke huske, hvornår jeg sidst græd. Før kunne jeg tude over en intetsigende reklame… nu er jeg hård som sten. Jeg er på den anden side vildt angst for at undvære pillerne. Har jo trappet ud et par gange, og jeg har hver gang fået det elendigt. Gid jeg kunne have det bare okay uden pillerne. Altså ikke nødvendigvis helt fint perfekt agtig, som jeg har det nu… bare lidt bedre end når jeg ikke tager pillerne. Overvejer virkelig at stoppe. Nu er foråret jo på vej med lysere tider. Må snakke med lægen om det. Ikke tage impulsive beslutninger! Ja, det er det rigtige. Måske skal jeg bare på ½ dosis for at opleve sexlyst og at blive rørt igen.

 Fri fra skole i dag. De har rykket på timerne, så jeg skal have timerne på onsdag, hvor jeg så skal til Risskov og lave et afslutnings interview. Det har jeg aflyst et par gange, så nu må jeg hellere….. ærgerligt med skolen dog. Er endelig ved at fatte videnskabs teori…. Så´n meget overordnet altså :-)

 Fik angst mad i går. Grill mad. Burger og pomfritter. Ikke noget dressing. Meget få pomfritter… ingen mellemmåltider udover lidt frugt. Alligevel farligt at spise. Og det værste var faktisk, at det ikke smagte særlig godt. Jeg plejer at elske grill mad – og da i særdeleshed fede pomfritter. I går smagte det bare ligegyldigt. Det er da surt – at spise angst mad og så ikke nyde det Ski pyt – jeg spiste, og kæresten var glad. Jeg tror ikke, vi har haft grill mad i huset i mange, mange år…. De første år vi kendte hinanden, levede vi af det. Som tingene ændrer sig Men nu ved jeg da, at pomfritter og jeg ikke harmonerer så godt. Hov – pomfritter på sunset, kan jeg godt lide. Hvaaaad??? Indrømmede jeg lige, at jeg foretrækker noget mad frem for andet? Det må jo betyde, jeg smager forskel. At jeg anerkender, at mad er andet end ligegyldigt brændstof…. Skræmmende… og sundt ;-)

lørdag den 17. marts 2012

status

Sikke en turbulent tid. Ting er både rigtig nemme og rigtig svære. Jeg er on my own på godt og ondt. Jeg skal godt nok blive bedre til at dele med andre igen. Det er bare for tungt selv at vælge hele tiden. Jeg kommer til at vælge forkert nogle gange og blive angst. Mange ting går godt, fordi jeg kompenserer. Hvis jeg nu var et rask menneske, så var der jo intet galt i at kompensere. Så måske er det okay. Måske er det normalt. Måske….. måske hvis ikke der var anorektiske tanker indblandet. Det er vel fair ikke at spise eftermiddagsmad, fordi man ved, man skal spise kage til skoleforestilling. Så langt så godt. Egentlig er det nok også rimeligt at springe sen aften over, fordi man har spist kage. Der hvor kæden hopper af er, at det kun er tilladt at spise kage, fordi jeg hopper både eftermiddag og senaften over. Så er det anoreksi der bestemmer. Gad vide om det nogensinde går over. Mon jeg nogensinde får et normalt forhold til mad. Jeg kan ikke forestille mig det. Jeg er begyndt at ønske, jeg var en smule overvægtig. Så var der plads til et stykke kage uden angst. Hvis jeg igen blev bedre til at dele med andre, kunne jeg dele min angst for kagen med Viktor. Det gjorde jeg ikke. Lod bare som om alt var okay. Jeg fik det ud af det, at han skældte mig ud næste dag, fordi jeg sagde nej til eftermiddagskage med sønnike og ham. Det magtede jeg bare ikke. Hans oplevelse var, at jeg som altid sagde nej til kage. Hvis han havde kendt til min angst, havde det været anderledes. Det bliver det næste gang!!! Status er, at jeg har tabt mig over et kilo de sidste tre uger. Det er ikke meget – og ville være okay, hvis ikke det var fordi, jeg gjorde det bevidst. Altså – jeg vil ikke tabe mig…. Jeg vil heller ikke tage på. Jeg vil bare have kontrol. Hvis jeg den ene uge taber mig, så er jeg nødt til det samme ugen efter. Hvis jeg så taber mig det samme, så er der kontrol. Hvis vægten siger det samme, så er kontrollen røget, og jeg må tage bedre fast i næste uge. Ikke for at tabe mig,.. bare for at se, om jeg stadigvæk kan. Jeg må have det vendt om. Jeg må begynde at tænke, at jeg skal tage på. Tænk hvis jeg kom på målvægt og så fik det bedre. Så er det sgu da spild af tid at bibeholde nuværende vægt. Nå…. film og slik lørdag ;-)
Snart bliver det kolonihave vejr!!!

tirsdag den 6. marts 2012

another tuesday


Så er der tirsdag, og jeg er på skole som vanligt. Skriver lidt opgave og surfer rundt. Nørder. Bliver opslugt af mærkværdigheder. Får trang til at vide AT om et emne. Eddermame omfattende… og ikke vigtigt. Man kan jo ikke vide alt om noget. Det er umuligt at have et så stort overblik. Medmindre selvfølgelig man selv har skabt det…. Men så skal man alligevel følge op hvad andre har skrevet… og ja… det er sgu nok ikke lige til.

Men ret sigende for mit liv. Viden er magt. Og hvis jeg ved det hele, så har jeg jo magten… Udover det er løgn og latin. Viden har jeg nok af. Handlingen mangler!!!

Nå.. frisør i morgen. Spændende om jeg tør gå mørkere. Har jo aaaaltid været lys – endda afbleget i mange år. Nu er jeg træt af det. Vil være naturlig.. så´n da J

Torsdag skal jeg have taget et røntgen billede af knæet og fredag skal det mr scannes i Viborg… Viborg af alle steder. Må google det. Ja.. det var vist det. Undervisningen kalder.

søndag den 4. marts 2012

Motivation koooooooom nu!

Har makket med opgave hele dagen. Er ved at være en smule stresset. Næste uge skal jeg seriøst mange ting... rare ting.. men mange. Er nødt til at aflyse noget. Har valgt at aflyse noget interview noget i Risskov. Det kan vente. Det er da voksent og modent? Jeg lytter til mig selv!

Prøvet at lede efter noget motivation til at spise alt det rigtige. Er begyndt at skære lidt rigeligt fra... altså ikke voldsomt meget, men det er nok til, jeg selv begynder t overveje at tage det seriøst. Havde øget vægten de sidste to uger... sgu 800 gram. De er så forsvundet igen i sidste uge. Det er da for dumt. Kan mærke, at efter en sådan uge så fylder madtanker bare alt for meget igen. Det vil jeg ikke. Jeg vil tilbage til, et måltid er et måltid. Slut. I de sidste uges tid har jeg panikket, når jeg har spist præcis som kostplanen. Bliver bange for tanken om ikke at have noget til gode. Det dumme ved at have noget til gode er, at jeg aldrig indløser det. Måske skaljeg vænne mig til at have noget til gode bagefter. Så hvis jeg spiser for meget, kan jeg springe næste måltid over i stedet for at gøre det på forhånd.

Så er vi tilbage til handling igen. Jeg er en mester udi tanker og planer... det er lidt sværere med handling. Jeg kan godt - det har jeg jo bevist. Op på krikken igen. Galop galop.... eller nok nærmere skridt :-)

Skal til frisør onsdag... goddag til mørkt hår... måske :-) Hvis jeg tør.